10 signes que vous avez besoin de consulter un chiropraticien

consulter un chiropraticien

La chiropratique est une discipline de la santé de plus en plus reconnue pour sa capacité à traiter divers troubles musculo-squelettiques sans recourir à des médicaments ou à des interventions chirurgicales. Elle s’adresse à tous, des jeunes aux personnes âgées, et peut jouer un rôle crucial dans la gestion de la douleur et l’amélioration de […]

La respiration: l’importance et le lien avec la chiropratique

respiration

La respiration influence notre bien-être de manière significative, bien au-delà de la simple oxygénation du sang. Elle joue un rôle crucial dans le fonctionnement de notre système nerveux autonome, affectant notre gestion du stress, notre santé émotionnelle et notre bien-être physique. Dans la chiropratique, l’importance de la respiration est reconnue comme un pilier essentiel pour le bien-être global, […]

Remodeler la posture avec la chiropratique

Remodeler la posture

La chiropratique, une discipline spécialisée de la médecine alternative, se focalise sur le diagnostic, le traitement et la prévention des désordres mécaniques affectant le système musculo-squelettique, surtout au niveau de la colonne vertébrale. Un de ses principaux atouts est sa capacité à remodeler la posture, un aspect vital car il a un impact direct sur […]

L’hernie discale et la chiropratique : une solution personnalisée

hernie discale

Se concentrant sur le système musculo-squelettique et principalement sur la colonne vertébrale, la chiropratique se révèle essentielle dans le traitement de conditions telles que l’hernie discale. Cet article approfondit le rôle de la chiropratique dans la gestion et le traitement de l’hernie discale. Il met en lumière les techniques spécifiques utilisées, les avantages, ainsi que […]

Renforcez votre santé mentale grâce à la chiropratique

santé mentale

Les soins chiropratiques sont communément associés à des traitements pour des problèmes musculo-squelettiques, comme les maux de dos ou les désalignements de la colonne vertébrale. Cependant, en dehors de ces bienfaits physiques évidents, les soins chiropratiques offrent également des avantages significatifs pour la santé mentale. Dans un monde où le stress et l’anxiété sont monnaie courante, explorer des méthodes […]

La chiropratique : La clé d’un sommeil réparateur

sommeil réparateur

Le sommeil est indispensable à notre santé globale, mais pourtant, un nombre croissant de personnes éprouvent des difficultés à bien dormir. Vous seriez étonné de découvrir que la chiropratique pourrait être la solution à vos problèmes de sommeil. Dans les lignes qui suivent, découvrez comment cette discipline peut vous aider à bénéficier d’un sommeil réparateur. […]

Être dans une position assise trop longtemps c’est dangereux ? 

position assise

Oui, être dans une position assise trop longtemps a plusieurs effets néfastes sur notre corps. Avec l’augmentation du télétravail, plusieurs personnes restent devant leur ordinateur pendant de longues heures sans prendre de pauses et bouger. Notre corps est fait pour bouger et non pour rester assis et cela peut être néfastes pour votre corps, voici pourquoi.    Les effets néfastes  Selon le centre canadien […]

Les gestes anodins

Un sondage réalisé par l’Association chiropratique canadienne il y a quelques années a démontré que 89% des Canadiens auraient ressenti des douleurs musculaires ou articulaires au cours de l’année et que les gestes anodins sont fréquemment à la source de ces douleurs. Dormir (57%), soulever des items lourds (53%) et être assis (49%) sont les principales causes de ces douleurs […]

Faire de la planche à pagaie en sécurité

Il y a quelques semaines l’association Chiropraticiens du Québec a publié une vidéo sur des chirotrucs pour prévenir les blessures lorsque vous effectuez de la planche à pagaie.   La planche à pagaie ou plus communément nommée le paddle board ou SUP est un sport qui est très populaire sur les lacs du Québec cet été, voici donc un petit résumé des astuces chiropratique pour prévenir les blessures !    Avant de monter sur votre planche  Beaucoup de […]

Les maux de dos en télétravail

maux de dos en télétravail

Les douleurs de dos ont augmenté avec le télétravail dû à des endroits de travail qui ne sont pas adéquats pour notre posture, nous avons dû nous adapter vite avec du matériel que nous possédons déjà à la maison. Nous voilà un an plus tard, cette situation a chamboulé notre quotidien et maintenant le télétravail fait partie de notre réalité de tous les jours.  Votre chiropraticien vous donne […]