Être dans une position assise trop longtemps c’est dangereux ?
Oui, être dans une position assise trop longtemps a plusieurs effets néfastes sur notre corps. Avec l’augmentation du télétravail, plusieurs personnes restent devant leur ordinateur pendant de longues heures sans prendre de pauses et bouger. Notre corps est fait pour bouger et non pour rester assis et cela peut être néfastes pour votre corps, voici pourquoi. Les effets néfastes Selon le centre canadien […]
Une meilleure posture devant l’ordinateur
À l’ère des technologies, plusieurs d’entre nous avons un travail qui exige d’être assis à un poste de travail informatisé, les yeux rivés sur un moniteur toute la journée. Saviez-vous que ce genre de travail augmente votre risque de problèmes musculaires et osseux (appelés désordres musculo-squelettiques)? Ces problèmes incluent la douleur au dos, la douleur […]
